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うにのオムライスドミグラスソース添え
トマトライス
材料(4人分)
白飯
600g
玉葱
80g
ピーマン
1/2個
人参
20g
トマト水煮
120g
バター
20g
オムレツ
4個
がぜうに
40g
バター
20g
サラダ油
適量
ドミグラスソース
玉葱
100g
マッシュルーム
2個
赤ワイン
大さじ2
サラダ油
大さじ1
1カップ
チキンコンソメ
1/2個
A
少々
こしょう
少々
B
一人分の味付け
生クリーム
小さじ1
砂糖
小さじ1/4
塩・こしょう
少々
C
トッピング
ケチャップ
大さじ4
ドミグラスソース
80g
ウスターソース
大さじ2
砂糖
小さじ1
ローリエ
適宜
※生クリーム
適量
※バジル
適量

  1. トマトライスを作る。
    玉葱はみじん切り、ピーマンはヘタ・種を取り除き人参と共にあられ切りにする。
    鍋にバターを入れて熱し1の玉葱を入れて半透明になるまで炒め、ピーマン・人参・白飯を加えてさらに炒める。次にトマト水煮を加えて炒め、ほぐれたらAを加えて味を整える。
  2. ドミグラスソースを作る。
    玉葱は薄切りにし、マッシュルームはきれいに洗って薄切りにする。
    鍋を熱してサラダ油を入れ、玉葱を入れてよく炒め、マッシュルームを加えてさらに炒め、赤ワインを入れアルコールを飛ばし、水とチキンコンソメをあらかじめ溶いたスープとCを加え、ほどよい濃さに煮詰める。
  3. オムレツを作る。
    卵は溶きほぐしB・うにを加えて混ぜる。
    フライパンをよく熱し、サラダ油を入れてよくなじませ、余分な油をふき取りバターを入れ、(B・うに)を流し入れ箸で混ぜながら半熟卵にする。
  4. 器に1のトマトライスを形良く盛り、上から3をかぶせ、2をきれいにかけ、生クリームを落とし、バジルを添える。

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